Wed. Oct 5th, 2022
Học cách buông bỏ lo lắng

Đôi khi buông bỏ cũng là cách để bạn cảm thấy vui vẻ hơn trong cuộc sống. Hãy trút bỏ mọi phiền não trong cuộc sống để tâm hồn thanh thản và thanh thản …

Bạn đang xem: Học cách buông bỏ phiền não

Trong cuộc sống, nhiều người khi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng thường tìm đến những nguồn tâm linh như đi lễ chùa cầu bình an hay đọc sách phật giáo với mong muốn giải tỏa bế tắc, tâm hồn thanh thản.

Trong Kinh Bốn Mươi Hai Sông Hằng, một cuốn sách “gối đầu giường” của một nhà sư, có chép rằng: Khi Đức Phật còn sống, Ngài đã hỏi một người ẩn dật, “Tuổi thọ dài của một con người”. trong bao lâu? ”và người ẩn dật trả lời,“ Chỉ chừng một hơi thở. ”Đức Phật nói,“ Đúng vậy. Anh ấy là một người có đức tin ”. Vậy tại sao khi con người chúng ta tồn tại trong một hơi thở như vậy, chúng ta lại để tâm trí mình chán nản, lang thang trong “câm lặng” và phiền não?

*

Cuộc sống hàng ngày đầy những áp lực và gập ghềnh. Bạn khó tránh khỏi những bất đồng, mâu thuẫn trong công việc, sinh hoạt hàng ngày và cả những mối quan hệ gia đình, công việc. Khi tranh cãi xảy ra, bạn có thể mất kiểm soát và tức giận hoặc nói nhiều, … Kết quả là bạn có thể thắng hoặc thua và làm tổn thương người khác, hoặc tự mình bị thương.

Bạn sẽ cảm thấy đau đớn vì mặc cảm vì thua cuộc, vì yếu đuối, vì nghĩ mình là kẻ bất tài, cay đắng vì thất bại. Thậm chí, nhiều người trong chúng ta sẽ cảm thấy tiếc nuối trước chiến thắng. Bởi đằng sau cái gọi là được và mất, hơn thua, thắng – bại, là những khoảng cách, đổ vỡ chỉ vì một cái tôi kiêu căng, hành động thiếu tôn trọng, không tôn trọng nhau.

Vậy tại sao chúng ta phải cố gắng giành chiến thắng bằng mọi giá? Chỉ cần bạn thay đổi cách cư xử, giao tiếp, nói lời tử tế, sống ngay thẳng, hòa nhã … Để tâm hồn thanh thản, bình yên. Nhưng không dễ để làm được điều này. Vì thế, hãy học cách sống chan hòa với chính mình và với người khác trong phần lớn cuộc đời, để lòng nhẹ nhàng hơn.

Abraham Joshua Heschel có một câu nói rất hay rằng: “Ngày xưa, khi tôi còn trẻ, tôi đã từng ngưỡng mộ những người thông minh; Giờ lớn rồi, tôi rất ngưỡng mộ những người tử tế ”.

Albert Schweitzer cũng nói: “Luôn tử tế có thể làm được rất nhiều điều. Cũng giống như mặt trời làm tan chảy băng, lòng tốt khiến những hiểu lầm, ngờ vực và thù địch biến mất ”.

Xem thêm: Nhà thiết kế Sỹ Hoàng – Thông tin Nhà thiết kế Sĩ Hoàng

Tuy nhiên, không chỉ là đối xử tốt với người khác mà còn đối xử tốt với chính mình. Nếu mình không tử tế với chính mình thì làm sao tử tế với người khác? Một trong những cách để yêu bản thân và tử tế với chính mình là học cách buông bỏ và tha thứ.

*

Nếu con người biết buông bỏ trong cuộc sống hiện tại, buông bỏ danh lợi, thù hận, đồng thời buông bỏ những mưu cầu toan tính cho bản thân thì hãy buông bỏ “Tham – Sân – Si. ” trong cuộc sống. hàng ngày sẽ tìm thấy cho mình sự an tâm và thanh thản trong tâm hồn.

Nếu chúng ta cho đi, trái tim của chúng ta sẽ rộng mở. Ai nói gì cũng bỏ qua không nhận. Nếu ai xúc phạm thì có thể dễ dàng tha thứ, nếu có giận hờn, buồn phiền thì chỉ cần vài phút, vài tiếng đồng hồ là lòng có thể cân bằng lại, cho qua đi, để qua một đêm thức giấc có thể quên đi tất cả. nó. hạnh phúc.

Nhưng bạn cũng cần biết, buông tay không có nghĩa là buông tay, gạt bỏ tất cả để chỉ lo cho bản thân. Xả bông không có nghĩa là chối bỏ, trốn tránh trách nhiệm. Cho đi nhưng luôn giữ trách nhiệm của một con người.

Mọi việc đều được thực hiện với tấm lòng quảng đại như một vị Bồ tát, và hành xử trên tinh thần “Từ bi – Từ bi – Hỷ xả – Bình đẳng”. Không có điểm đến nào tuyệt vời hơn là biết cách tìm lại cuộc sống nội tâm, trở về với sự thanh thản của tâm hồn.

Khi tâm hồn bạn trong sáng và vui vẻ, bạn đang từng bước hướng tới mục tiêu, thành công của cuộc sống mà chúng ta mong đợi. Chúng ta sẽ làm việc tốt hơn, sống nhiệt huyết hơn, tử tế hơn, tha thứ và cởi mở, học hỏi thêm nhiều điều …

Xem thêm: 350 Lời Phật Dạy – 70+ Câu Nói Hay Của Đức Phật Khiến Bạn Phải Suy Nghĩ

Hạnh phúc, bình yên, nhận được nhiều yêu thương khi biết cách cho đi cũng là nghệ thuật sống, mang lại bình yên cho mọi người.

Mong tất cả chúng ta có được hạnh phúc khi buông bỏ và tha thứ ít nhất một lần trong ngày hôm nay và nhiều hơn nữa trong một tuần và một tháng…

Nguồn: Chuyenla.com

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published.